Інгредієнти:
Вівсяні пластівці – 200 гр,
Сушені сливи – 40 гр,
Сушена полуниця – 15 гр,
Йогурт – 130 мл,
Цукор – до смаку.
Корисну вівсяну кашу з додаванням сушених фруктів можна приготувати легко без варіння. Достатньо всі інгредієнти засипати в баночку, залити улюбленим йогуртом і залишити на всю ніч у холодильнику. Вранці вівсяна нічна каша із сушеними сливами та з сушеною полуницею буде готова.
Йогурт у складі каші можна замінити молоком чи сметаною. Ягоди можна використовувати будь-які. За бажання до складу каші можна додати горіхи, мак чи кунжут.
Сушарка для фруктів Ezidri чудово справляється з сушінням будь-яких фруктів. Сушені сливи та полуниця, хоч і виглядають у сушеному вигляді не презентабельно, зате за смаковими якостями не поступаються свіжим фруктам. Електросушарка Ізідрі дозволяє заготовити фрукти на зиму із збереженням усіх корисних властивостей.
Перед приготуванням сушені сливи та полуницю відновлюють у теплій воді близько 25-45 хвилин. Після чого фрукти віджимають від води та дрібно нарізають.
Приготування:
Для приготування нічної вівсяної каші зі зливами та полуницею підготуємо всі продукти з наведеного рецепту.
Відміряємо на терезах 40 грам сушених слив.
Тепер відміряємо 15 г сушеної полуниці.
Сушені сливи та сушену полуницю заливаємо водою і залишаємо на 35 хвилин для відновлення.
У банку насипаємо вівсяні пластівці, подрібнені фрукти і додаємо цукор до смаку.
Заливаємо вміст банки йогуртом.
Вівсяні пластівці з фруктами та з йогуртом добре вимішуємо, закриваємо кришечкою та прибираємо на всю ніч у холодильник.
Вранці нічна вівсяна каша зі сливами і полуницею буде готова - подаємо її до сніданку в холодному або теплому вигляді з теплою кавою або з чаєм.
